每次换季的时候，孩子都会生病，这不咳嗽发烧刚消停一会，手足口病又进入父母焦急的应对中。有的孩子可能没啥大病，打小起，小病小痛就没断过，这样的孩子你是说他抵抗力好还是不好？
孩子的身体健康是家长最关注的，这几天家长接孩子的放学的时候，都在讨论，孩子的体质越来越差，越来越难带了。其中小雨的妈妈很惆怅，小雨早产儿，从一开始就对孩子的营养和身体发育特别看重，有时候小雨也不争气，经常住院，害的妈妈操心也累心。经常询提高孩子抵抗力的方法，感觉并没有用，一直拖累着，成了一块心病。
- 大家都说孩子抵抗力差，卡住标准来判断
孩子经常生病，抵抗力就一定不好？事实上不是这样的，如果你家有下面这些情况，才是抵抗力低下的表现：
1.生病次数多，并且生长发育落后于同龄人，或者国家平均标准。
2.生病后拖拖拉拉很长时间才好，一般都需要借助输液或者住院。
3.细菌感染的时候，要食用抗生素。
如果你家孩子没有这种情况，就先不要担心。抵抗力好的孩子也不可能一年都不生病，孩子在6岁以后，8次以内的感冒都是正常的。
- 那么，如果孩子真的体质虚弱，或者是想要维护好孩子的抵抗力，到底有哪些真正可靠的办法呢？
养好孩子的体质，并不是一日就办到的，还需要在日常生活中，慢慢改善，下面的这些方法要记住：
1.放弃“洁癖”，不爱干净的孩子，可能更健康
孩子出生后，家里连一根头发都容不下。有的家长过度的重视环境的卫生，什么东西都是消毒之后再给孩子。孩子一点都接触不到病毒和细菌原，自然抵抗力就没有办法提升。
孩子在一定年纪之后，可以出门接触大自然。
2.6个月后添加辅食，肽菇末要记得加
孩子6个月左右就要开始添加辅食了，从刚开始的米糊，一定要给孩子加肽菇末。帮助孩子养护体质，能够帮助孩子建立肠胃抵抗力，面对病原体，能够有一定的“抗体反应”。儿科医生建议：在孩子添加辅食期间，都要给孩子添加肽菇末。这样也能够避免家长不会做辅食，引起的孩子营养结构比较单一。
3.按时接种疫苗，增加孩子体内的抗体
疫苗能够给孩子提供最初的抗体，刺激孩子体内产生各种抗体，从而帮助搭建孩子的抵抗力系统的。特别是规定的疫苗，一定要按时接种。
4.母乳喂养，最好坚持在1岁
孩子从母乳中获得的抗体以及营养，比奶粉都要好的多，因此，能够坚持母乳喂养的，就坚持到1岁。
5.运动适量，长个养体质
孩子要有适量的运动，不仅能够促进孩子的生长激素的分泌，个子刚刚，还会调整孩子的免疫力。