刚出生不久的新生儿除了喝奶之外，几乎都是在睡觉，大概两三个小时就会醒一次。如此一来也会让妈咪们感到睡眠不足，建议妈咪们可以试着配合宝宝的睡眠时间，抽空补觉，当宝宝两至三个小时时，睡眠时间就会比较固定了。
新生儿多半浅眠，属于REM快速动眼睡眠。虽然看起来就像熟睡一样，但只要有点小声响就会被吓醒，所以爸爸妈妈们要注意帮宝宝们准备一个舒适的睡眠环境，让宝宝睡得更加安稳香甜。此外，每天晚上可以在固定时间里关掉电灯与电视，保持四周的黑暗与宁静，这样就不会冒出各种奇怪的声响来影响宝宝睡眠了。
关于新生儿的棉被，宝妈们要注意这几点。宝宝们的头部容易流汗，偶尔也会呕吐，所以妈妈们要经常换洗枕头，保持枕头的干燥清洁。床单和床垫要采用柔软舒适的材料，吸水性佳，可以多预备几条。在床垫的地下最好垫一条或者几条的毛巾或毛巾被，有助于调节体温，一年四季通用。凉被单则适合于夏天或者是比较严重的天气，季节交替或者稍微凉爽的时候用。垫被可选用较硬的材料，以防宝宝因为趴睡而陷入软软的被层中呼吸不畅。最后，还要记得预备一条防水垫，可以铺在吸水垫的下面，防止汗水或者尿液渗透到下层的垫被。
市面上的婴儿专用棉被，最能符合宝宝弱小的身躯。基于卫生考量，最好选择能经常清洗的专用棉被。
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