阴阳师手游中的白达摩（也被称为“奉为达摩”）是一种重要的资源，主要用于提升式神的星级，白达摩的升级速度很快，只需要普通式神一半的经验，以下是一些高效升级白达摩的攻略和技巧：
1、日常任务：完成游戏中的日常任务，这些任务往往能提供大量的经验值，是白达摩升级的主要途径之一。
2、经验药水：使用经验药水可以快速提升白达摩的等级，玩家可以通过游戏内的商店购买或参与活动获得这些药水。
3、副本挑战：参与游戏中的副本挑战，尤其是御魂副本和探索任务，这些副本可以提供丰富的经验值和其他资源。
4、游戏内活动：游戏会定期举办各种活动，如限时挑战、节日活动等，这些活动往往能提供大量的经验值和奖励，是白达摩升级的绝佳机会。
在升级过程中，还需要注意以下几点策略：
1、合理分配资源：避免将所有资源都投入到同一个白达摩身上，而是要在培养多个白达摩的同时，保持整体实力的均衡发展。
2、优先培养核心达摩：根据自己的游戏需求和战略，优先培养那些在战斗中起到关键作用的达摩，这样可以提升整体战斗力。
3、存储白达摩：由于白达摩较为珍贵且获取途径有限，建议玩家在获得后先进行存储，根据自己的游戏进程和式神培养需求来合理规划使用白达摩的时机和数量。
4、避免盲目消耗：不要在低星级或不必要的式神上使用过多的白达摩，而是要根据自身需求和游戏内的实际情况进行合理分配。
还有一些具体的操作技巧可以帮助提升白达摩的升级效率：
1、利用溢出经验：在升级过程中，可以利用白达摩的溢出经验来快速升级其他式神，将一个已经满级的白达摩作为材料来升级其他式神时，可以额外获得一部分经验值。
2、搭配其他资源：在升级白达摩时，可以搭配使用其他资源，如红达摩和蓝达摩等，这些资源可以提供额外的经验值或帮助提升白达摩的等级上限。
要想高效升级阴阳师手游中的白达摩，需要掌握一定的攻略和技巧，通过合理分配资源、优先培养核心达摩、存储白达摩以及避免盲目消耗等策略，结合日常任务、经验药水、副本挑战和游戏内活动等多种途径，可以大幅提升白达摩的升级效率，还需要注意利用溢出经验和搭配其他资源等具体操作技巧来进一步提升升级效率。